Ideomotorische signalen worden vaak gebruikt bij hypnose om rechtstreeks met het onbewuste te communiceren zonder taal. Hoe dat in zijn werk gaat lees je verderop.
Wat is een ideomotorisch signaal?
Een ideomotorisch signaal is een reactie van het lichaam op een gedachte. De spiertrekking gebeurt onbewust en is een manier van je onbewuste om te communiceren zonder daarvoor taal nodig te hebben.
Een makkelijk voorbeeld is als iemand ja denkt dat deze ook automatisch ja knikt. Je onbewuste doet dit dan. Je kan ook bewust je hoofd gaan knikken, maar onbewust gebeurt dit ook. Je kan het verschil zien door de snelheid en het enthousiasme van bewegen. Is dat er heel sterk dan zal de persoon bewust knikken met het hoofd. Het onbewuste ja-knikken gaat veel trager en met schokjes.
Ideomotorische signalen bij hypnose
Bij hypnose worden ideomotorische signalen vaak gebruikt om met het onbewuste te praten. Meestal wordt daarvoor niet het hoofd gebruikt voor een ja- en nee-signaal. De meeste hypnotherapeuten gebruiken de vingers van de cliënt.
Het onbewuste zal eerder met emoties en het lichaam werken dan met gesproken taal. Daarom werken Ideomotorische signalen ook zo goed in hypnose.
Hoe gebruik je Ideomotorische signalen bij hypnose?
Je doet hierbij een setup zoals een hand in een bepaalde positie zetten. Dan ga je het onbewuste vragen om een ja-signaal te geven. Er zal nu een vinger van de hand bewegen. Dan spreek je een nee-signaal af, waardoor een andere vinger zal bewegen.
Nu je weet wat ja en nee is, kan je hiermee kan spelen en met je cliënt of met je eigen onbewuste gaan spreken. Je kan allerlei ja/nee vragen gaan stellen om zo achter het probleem of oplossing te komen. Je kan zo ook aan het onbewuste vragen of dat iets wilt oplossen.
Pas je ideomotorische signalen toe bij iemand anders dan moet je heel goed letten op de vingerbewegingen zodat je het niet mist. Het kunnen namelijk minieme bewegingen zijn. Je kan dan aan het onbewuste vragen om een duidelijker signaal te geven waardoor de vinger meer zal bewegen zodat je het beter ziet.
Doe je het bij jezelf dan zie je het niet want in hypnose heb je meestal je ogen open, maar je voelt dan wel een spiertrekking in de desbetreffende vinger.
Andere manieren dan met de hand zijn:
- staand: wanneer het lichaam naar voren leunt is ja, leunt het lichaam naar achteren dan betekent dat nee.
- Met een pendel of ring aan een touwtje: Je zet je elleboog op tafel en houd je arm omhoog en je pols slap. In je hand heb je dan het touwtje vast. Nu kan je je onbewuste vragen om een ja-signaal te geven. De pendel of de ring zal nu een bepaalde richting uit bewegen of draaien. Dit doe je ook voor het nee-signaal.
Experimentje
Ik zag een filmpje van Dabney M. Ewin waarbij hij uitlegt dat het belangrijk is om niet alle spieren van arm, pols, hand en vingers op één lijn te hebben. Zodra de pols slap hangt is er geen spanning in de vingers waardoor deze nog de kans hebben om te strekken.
Dat kan je zelf makkelijk proberen door je elleboog neer te zetten, je arm recht te houden en je pols slap te laten hangen. In die hand houd je nu een pen vast. Probeer met de andere hand de pen te nemen. Je zal merken dat dit heel makkelijk gaat.
Daarna houd je pols en hand ook recht en je stop dan de pen in je hand. Probeer opnieuw met je andere hand de pen te pakken. Je zal merken dat dit niet gaat omdat de pen veel steviger in je hand zit. Er zit al spanning in je vingers.
Zelf leren?
Wil je zelf hypnose leren dan kan je hiervoor een hypnotherapie opleiding volgen. Zelf volg ik de opleiding Hypno Principles waar je Ideomotorische signalen leert toepassen en hier veel mee oefent.
Je kan ook de gratis hypnose mastery volgen. Hierin leer je niet de ideomotarische signalen, maar wel de basis van hypnose.