Ontdek hier wie Marcel Borst is en hoe zijn eigen 4-3-2-1 systeem jou kan helpen om te stoppen met roken.
Wie is Marcel Borst?
Marcel Borst is een gecertificeerd hypnotherapeut en toonaangevende expert op het gebied van stoppen met roken. Hij heeft meer dan 12 jaar ervaring in zijn vakgebied. Hij heeft zijn kennis en ervaring ingezet om al meer dan 10.000 deelnemers te helpen om voorgoed te stoppen met roken.
Je zou misschien verwachten dat Marcel vroeger zelf rookte, maar dat is niet het geval. Marcel Borst zijn missie om mensen te helpen stoppen met roken is aangewakkerd door zijn persoonlijke ervaringen met de schadelijke gevolgen van roken.
Hij heeft namelijk zijn vader zien afzien door longkanker als gevolg van roken. Hij was toen nog maar 7 jaar en deze pijnlijke strijd aanzien had een enorme impact. Gelukkig heeft zijn vader het gered, maar na de operatie bleef hij het benauwd hebben met hoesten als gevolg. Hij kon niks meer. Marcel, zijn zus en zijn moeder voelden zich heel machteloos.
Dit heeft hem gedreven om anderen te helpen voorkomen dat ze hetzelfde lot ondergaan. Zijn passie en energie komen voort uit het verlangen om zoveel mogelijk rokers te helpen hun rookgedrag voorgoed te doorbreken.
Marcel Borst zegt dus dat roken gedrag is en heeft als missie om rokers te bevrijden en hen te helpen genieten van een gezonder en rookvrij leven. Zijn inzet en toewijding hebben al duizenden mensen geholpen om voorgoed te stoppen met roken en de positieve veranderingen in hun leven te omarmen.
IkStopWel
Sinds 2010 helpt Marcel mensen van het roken af met IkStopWel. Zijn unieke aanpak, het “4-3-2-1 systeem ©,” heeft een indrukwekkend succespercentage van 86%, waarbij mensen definitief afscheid nemen van hun rookgewoonten.
Op zijn website deelt Marcel Borst niet alleen zijn expertise, maar ook inspirerende verhalen van trotse niet-rokers die met behulp van zijn methode een rookvrij leven hebben bereikt. Deze verhalen getuigen van zijn effectieve benadering, waarbij mensen zelfs in situaties met verleiding, zoals sociale evenementen of alcoholgebruik, geen behoefte meer hebben aan een sigaret.
Marcel heeft met zijn Facebook pagina meer dan 6000 volgers en een beoordeling van 4,8. En ook op Trustpilot krijgt hij een mooie 4,5.
Marcel Borst heeft verder ook een indrukwekkende podcastserie opgebouwd met meer dan 250 afleveringen. Als een ervaren stoppen-met-roken specialist deelt hij in deze podcast inspiratie, waardevolle tips en adviezen om op een bijzonder eenvoudige manier te stoppen met roken. Zijn benadering is zowel inspirerend als controversieel, omdat hij een unieke kijk heeft op wat roken nu eigenlijk beteken
RTL4 heeft ook een uitzending gemaakt waarbij zowel Marcel Borst (stoppen met roken) als Bianca L’abée (virtuele maagband) in getoond werden. Hans Arens (een deelnemer in de uitzending) vond het resultaat verbluffend. Hij ging naar buiten naar zijn auto en kwam erachter dat hij niet meteen naar de sigaret greep.
Aanbod van Marcel Borst
Online programma Stoppen met roken
Ikstopwel presenteert een online stoppen-met-roken programma dat gebruikmaakt van hypnose, bekend als Het 4-3-2-1 Systeem ©️ Online Programma. Binnen dit programma vind je diverse video’s, aangevuld met drie luistersessies die gericht zijn op het transformeren van de mindset van rokers. Dit heeft als doel de motivatie te versterken en de weerstand tegen tabak te vergroten.

Dit online stoppen-met-roken programma maakt gebruik van bewezen technieken voor onbewuste gedragsverandering. Hierdoor wordt de mentale knop omgezet, zonder dat je je zorgen hoeft te maken over gewichtstoename. Dit wordt bereikt door enkele eenvoudige richtlijnen te volgen in de eerste weken van het programma.
Na afronding van het programma is er ook een uitgebreide nazorgoptie beschikbaar, waarbij je gedurende vijf weken dagelijkse begeleiding en coaching ontvangt. Het programma bestaat uit korte, informatieve video’s en vereist geen huiswerk. Bovendien ontvang je drie luistersessies die je helpen om de gewenste mindset te creëren, en je kunt deze sessies herhalen voor nog betere resultaten.
Marcel, de bedenker van dit programma, heeft een indrukwekkend slagingspercentage van maar liefst 86%. Hij is zo overtuigd van de effectiviteit van zijn programma dat hij een volledige tevredenheidsgarantie biedt, wat betekent dat je je geld terugkrijgt als je niet tevreden bent. Dit programma heeft al met succes duizenden mensen geholpen om te stoppen met roken.
Boek van Marcel Borst
Het boek “Ik stop wel” van Marcel Borst biedt een revolutionaire methode om op een moeiteloze manier definitief te stoppen met roken. In dit boek deelt Marcel Borst zijn expertise als stoppen-met-roken specialist en presenteert hij de stappen om in één keer een niet-roker te worden. Hij legt de nadruk op het omschakelen van de mindset.

Marcel Borst illustreert op indringende wijze:
- Hoe je de drang om te roken kunt overwinnen.
- Dat roken eigenlijk geen verslaving is (en hij levert bewijs hiervoor).
- Hoe een eenvoudige oefening je volledig van je rookbehoefte kan bevrijden.
- Hoe je kunt stoppen met roken zonder aan te komen in gewicht.
- Dat zelfs zware rokers in staat zijn om te stoppen.
- Hoe je zelfs in emotioneel geladen situaties op een feestje of terras totaal geen behoefte meer hebt aan een sigaret.
Het boek heeft als doel rokers te helpen begrijpen dat stoppen met roken veel eenvoudiger kan zijn dan ze zich voorstellen. Marcel Borst deelt zijn kennis en ervaring om lezers van het roken af te helpen, met humor en diepgaande inzichten.
Het boek heeft een gebonden uitvoering en een e-bookversie in het Nederlands. Het heeft 195 pagina’s en wordt uitgegeven door London Books. De verwachte verschijningsdatum is 19 september 2023. Het valt onder de hoofdrubriek Mens en maatschappij, Psychologie.
Het boek belicht verschillende aspecten van roken en biedt inzichten en technieken om definitief te stoppen, met behulp van persoonlijke verhalen, wetenschappelijke informatie en praktische adviezen.
Gratis producten van Marcel Borst
Webinar
Naast zijn online programma biedt Marcel Borst ook gratis webinars aan waarin hij het “4-3-2-1 systeem ©” uitlegt en de 13 beste stopmethoden deelt. Deze webinars zijn een waardevolle bron van informatie voor iedereen die op zoek is naar effectieve manieren om te stoppen met roken.
E-book stoppen met roken
In het e-book ontdek je wat je moet doen om een succesvol niet-roker te worden. Dit ebook is al meer dan 6900 keer gedownload.

Certificeringen en diploma’s van Marcel Borst
Marcel studeerde eerst Business economics. Voor Marcel hypnotherapeut werd heeft hij 8 jaar als project manager gewerkt voor Albert Heijn voor de dienst e-commerce.
In 2012 Krijg hij zijn certificering NLP en Hypnotherapie Practitioner. Daarna heeft hij nog vele andere trainingen gevolgd bij bekende hypnotherapeuten zoals Tom Silver, Justin Tranz, Anthony Jacquin, Bob Burns en bij Larry en Cherryl Elman.
- Hypnotherapie master practitioner 3.0 bij Hypnose Instituut Nederland
- Hypnotherapie master practitioner 2.0 bij Hypnose Instituut Nederland
- Hypnotherapie practitioner 1.0 (Hypno Principles) bij Hypnose Instituut Nederland
- Trainingen bij de Stichting Educatieve en Therapeutische Hypnose (SETH) in Utrecht
- Propedeuse Psychologie op de Vrije Universiteit Amsterdam (1982)
- Propedeuse Economie op de Universiteit van Amsterdam (1983)
- Doctoraal Bedrijfseconomie op de Universiteit van Amsterdam (1984 – 1989)
- Diverse trainingen gevolgd: Adviesvaardigheden, persoonlijke ontwikkelingsprogramma’s en Projectmanagement bij Berenschot.