Deze cursus Rust in Lichaam en Brein staat bekend om zijn vermogen om rust en balans te bevorderen in zowel lichaam als geest. Als geïnteresseerde deelnemer ben je vast benieuwd naar wat deze cursus te bieden heeft en hoe het je zou kunnen helpen. In deze review deel ik meer over de inhoud en ervaringen van de cursus Rust in Lichaam en Brein.
Dagdagelijkse stress
De Cursus Rust in Lichaam en Brein van Bureau Breinfijn komt als geroepen voor veel mensen die worstelen met lichamelijke spanningsklachten en de stress die ons moderne leven met zich meebrengt.
Lichamelijke spanningsklachten, zoals spierspanning, slapeloosheid en zelfs chronische vermoeidheid, zijn tegenwoordig helaas al te bekend in ons dagelijks bestaan. De druk om te presteren, de constante stroom van informatie en de eisen van werk en privéleven kunnen een aanzienlijke tol eisen van ons lichaam en onze geest.
Persoonlijk heb ik de impact van deze spanningsklachten ervaren. Ik had een druk op mijn longen, moest hoesten maar lichamelijk was er bij mij niks aan de hand. Op den duur was ik zo moe dat ik amper nog wat kon doen.
De opeenstapeling van stress kan leiden tot fysieke ongemakken en een algemeen gevoel van uitputting. Dit heeft niet alleen invloed op onze productiviteit, maar ook op onze algehele levenskwaliteit en gezondheid.
Het is om deze redenen dat ik geïnteresseerd raakte in de ‘Cursus Rust in Lichaam en Brein’ van Bureau Breinfijn. Ik wilde begrijpen hoe deze cursus mensen kan helpen om beter om te gaan met deze uitdagingen en hoe het een positieve invloed kan hebben op hun algehele welzijn. In deze review zal ik de benaderingen en oplossingen die worden geboden door deze cursus verder bespreken. Maar voor ik dat doe zal ik je meer vertellen over de maker van deze cursus.
Wie is Bureau Breinfijn?
Bureau Breinfijn is een bedrijf met veel kennis op het gebied van lichamelijke en psychologische gezondheid. Het is opgericht door Drs. Rosalie van Gils. Breinfijn heeft zich op relatief korte tijd een plek weten te verorveren als een betrouwbare bron van kennis en begeleiding voor diegenen die streven naar een betere balans in hun leven.
Rosalie van Gils, als oprichter en leidende kracht achter Bureau Breinfijn, heeft enorm veel expertise op het gebied van lichamelijke en psychologische gezondheid. Ze heeft een achtergrond in de psychologie en ruime ervaring in het begeleiden van individuen naar een gezonder en evenwichtiger leven.
Bureau Breinfijn heeft zich gespecialiseerd in het aanbieden van online cursussen en programma’s die gericht zijn op het verminderen van stress, het verbeteren van de mentale veerkracht en het bevorderen van lichamelijk welzijn.
Inhoud van Rust in lichaam en brein
Met de cursus ‘Rust In Lichaam En Brein’ leer je hoe je grip kunt krijgen op je spanningklachten en weer de controle over je leven kunt ervaren. De cursus bestaat uit verschillende modules met videolessen die je stap voor stap begeleiden.
Module 1 – Breinkennis
In deze module ga je ontdekken wat de oorzaak is van jouw lichamelijke klachten en waarom het zo lastig is om uit je oude patroon te stappen. Je leert bijvoorbeeld hoe jouw autonome zenuwstelsel en jouw brein in elkaar zitten en waarom je de klachten hebt zoals je ze nu ervaart. Dit is belangrijk om te begrijpen, want het legt de basis voor het begrijpen van waar de verandering moet plaatsvinden.
Module 2 – Stresssysteem rustig krijgen
Hier leer je hoe een overactief zenuwstelsel bijdraagt aan jouw klachten en hoe je de aandacht weg kunt halen bij je lichamelijke klachten, zodat je er niet langer door overweldigd en angstig van raakt. Je krijgt de tools om rust te krijgen in zowel je lichaam als brein.
Module 3 – Bewustzijn vergroten
In deze module krijg je een zeer effectieve oefening die je de rest van je leven ten goede zal komen. Als je deze techniek goed beheerst, zul je vrijwel elke uitdagende situatie in je leven aankunnen. Je zal leren hoe je je stresssysteem terug kan conditioneren.
Module 4 – Focus veranderen:
Deze module gaat dieper in op de angst die schuilgaat achter jouw lichamelijke spanning. Je hoeft deze angst niet te doorleven of te confronteren; integendeel, je leert alternatieve strategieën om ermee om te gaan. Je zal leren hoe je makkelijker kan omgaan met stressvolle situaties.
Module 5 – Makkelijk meebewegen
Hier ontdek je hoe je beter kunt inspelen op de signalen die je lichaam geeft. Je begrijpt waarom klachten soms lang aanhouden of plotseling terugkeren, en je krijgt een zeer effectieve dagelijkse oefening om hiermee om te gaan.
Module 6 – De impact verminderen
Er zijn bepaalde aspecten in je leven die de impact van je klachten hebben vergroot. In deze module leer je eenvoudige aanpassingen die de impact van je klachten op je dagelijks leven verminderen.
Werkboek
Bij de cursus krijg je ook een werkboek dat je kan downloaden en uitprinten. Je kan je inzichten die je tijdens de cursus opdoet opschrijven en je kan het gebruiken als een naslagwerk van de oefeningen.
Met deze cursus krijg je inzicht in de oorzaken van je spanningklachten en leer je praktische vaardigheden om deze klachten effectief aan te pakken. Het doel is om weer regie te voelen over je leven en je welzijn te verbeteren.
Bonussen bij Rust in lichaam en brein
De cursus ‘Rust in Lichaam en Brein’ is op zich al heel waardevol. Daarbovenop krijg je ook nog relevante bonussen. Deze vormen een essentieel onderdeel van de cursuservaring en dragen bij aan het succesvol bereiken van innerlijke rust en welzijn. Laat ik eens nader bekijken welke bonusmaterialen er zijn inbegrepen:
1. Hypnose audio ‘Rust in Lichaam en Brein’ (t.w.v. €16,95):
Als een krachtige aanvulling op de cursus ontvang je een waardevolle hypnose audio. Deze audio fungeert als een brug tussen wat je bewust kunt doen om klachten te verminderen en wat je onbewust kunt veranderen. Door middel van hypnose wordt er diep ingewerkt op je onderbewustzijn, wat een holistische benadering biedt om innerlijke rust te bereiken.
2. Opname van de Live online coaching call:
Een ander aantrekkelijk extraatje is de toegang tot de opname van de live online coaching call. Deze sessie behandelt alle facetten van de cursus, inclusief oefeningen en strategieën voor klachtenvermindering.
3. Bonusmodule ‘Rust in Je Zenuwstelsel’ (t.w.v. €26,95):
Deze bonusmodule biedt je krachtige inzichten en technieken om hun zenuwstelsel tot rust te brengen. Het zenuwstelsel speelt een cruciale rol bij het reguleren van stressreacties en spanning, en deze module helpt je om zelf invloed uit te oefenen op je lichamelijke reacties op stress. Het biedt praktische instrumenten om het alarmsysteem van het zenuwstelsel te kalmeren.
4. Bonusmodule ‘De Invloed van Jouw Verstand’ (t.w.v. €26,95):
Ons eigen verstand kan zowel een vriend als een vijand zijn als het gaat om het bereiken van innerlijke rust. Deze speciale bonusmodule richt zich op het omgaan met negatieve zelfkritiek en interne negatieve gedachtepatronen. Je leert hoe je meer veerkracht kunnen ontwikkelen tegenover deze innerlijke stemmetjes, wat leidt tot een kalmer en helderder denkproces.
5. Bonusmodule ‘Verander Jouw Verhaal’ (t.w.v. €26,95):
Deze bonusmodule gaat een stap verder op de vorige bonus. Dit door je te helpen jezelf op een nieuwe en positievere manier te bekijken. Het richt zich op het verschuiven van de focus van lichamelijke spanning naar een vernieuwd zelfbeeld.
Voordelen en resultaten
Het volgen van de cursus “Rust in Lichaam en Brein” heeft heel wat voordelen die een diepgaande impact kunnen hebben op je fysieke en mentale welzijn. Enkele van de belangrijkste voordelen zijn:
- Vermindering van lichamelijke klachten: Een van de meest opvallende voordelen van deze cursus is het verminderen van lichamelijke spanningsklachten. Door de aangeleerde technieken en inzichten kun je effectief spanning in je spieren verminderen, hoofdpijn en andere fysieke ongemakken verlichten. Je zal meer een gevoel van ontspanning in je lichaam ervaren.
- Herstel van het zenuwstelsel: Het zenuwstelsel speelt een cruciale rol in ons dagelijks functioneren. Deze cursus biedt tools om je zenuwstelsel tot rust te brengen, waardoor het beter in staat is om te reageren op stressvolle situaties. Dit kan leiden tot verbeteringen in slaapkwaliteit, concentratie en energieniveaus.
- Verhoging van je algehele levenskwaliteit: Naarmate je meer controle krijgt over je lichaam en geest, zul je merken dat je algehele levenskwaliteit aanzienlijk verbetert. Stress en lichamelijke spanning kunnen een grote tol eisen, maar met de cursus kun je stappen zetten richting een meer evenwichtige levensstijl.
Resultaten die je kunt verwachten na het voltooien van deze cursus zijn onder andere:
- Een dieper gevoel van ontspanning en kalmte in je dagelijkse leven.
- Verbeterd vermogen om met stressvolle situaties om te gaan en deze effectiever te beheren.
- Verminderde lichamelijke klachten zoals spierspanning, hoofdpijn en vermoeidheid.
- Een positieve verschuiving in je algemene gemoedstoestand en emotioneel welzijn.
- Verhoogde veerkracht en een gevoel van meer in balans zijn.
De cursus “Rust in Lichaam en Brein” stelt je in staat om de controle over je lichaam en geest terug te winnen en te genieten van een leven met minder stress en meer rust.
Wat kost de cursus Rust in Lichaam en Brein?
De cursus kost normaal gezien €197, maar ga je via mijn speciale link dan kom je op de kortingspagina waarmee je maar liefst €100 korting krijgt. Bovendien geeft Breinfijn je ook een “niet goed, geld terug” garantie. Ben je binnen de 2 modules niet tevreden, dan kan je je geld terugvragen als je dat doet binnen de 2 dagen.
Cursus Rust in Lichaam en Brein
De cursus “Rust in Lichaam en Brein” is een krachtig en veelzijdige programma dat je voorziet van diepgaande kennis over de connectie tussen hun lichaam en brein, en praktische tools biedt om lichamelijke spanning, stress en angst te verminderen. Met zes modules, inclusief videolessen, werkboeken en uitdagende oefeningen, leer je hoe je de regie kunnen nemen over hun fysieke en mentale welzijn. Deze cursus is geschikt voor iedereen die op zoek is naar een betere levenskwaliteit, of je nu last hebt van chronische stress, lichamelijke spanning, angsten, werkgerelateerde stress of gewoon streeft naar meer innerlijke rust en balans.
Cursus aanbieder: Organization
Naam aanbieder cursus: Bureau Breinfijn
Cursus aanbieder URL: https://betalen.breinfijn.nl/r?id=mona3LRV
4.7